Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
65
00:03:56
1,00 km
2
1,00 km
4:02
4:02
80
00:07:58
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
97
00:12:03
3,00 km
4
1,00 km
3:40
3:40
114
00:15:43
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
109
00:19:45
5,00 km
6
1,00 km
4:06
4:06
111
00:23:51
6,00 km
7
1,00 km
3:53
3:53
111
00:27:44
7,00 km
8
1,00 km
3:39
3:39
111
00:31:23
8,00 km
9
1,00 km
3:51
3:51
114
00:35:13
9,00 km
10
9,20 km
36:00
3:55
102
01:11:13
18,20 km
11
1,00 km
4:40
4:40
110
01:15:54
19,20 km
12
1,00 km
3:43
3:43
116
01:19:37
20,20 km
13
1,00 km
3:43
3:43
128
01:23:20
21,20 km
14
3,48 km
13:58
4:01
122
01:37:18
24,67 km
15
1,00 km
3:53
3:53
143
01:41:11
25,67 km
16
1,00 km
4:10
4:10
144
01:45:21
26,67 km
17
1,00 km
3:51
3:51
144
01:49:12
27,67 km
18
1,00 km
3:47
3:47
136
01:52:59
28,67 km
19
1,00 km
4:10
4:10
133
01:57:09
29,67 km
20
1,00 km
4:05
4:05
128
02:01:14
30,67 km
21
1,00 km
3:46
3:46
127
02:05:01
31,67 km
22
1,00 km
4:02
4:02
121
02:09:03
32,67 km
23
0,50 km
2:43
5:25
104
02:11:46
33,17 km
10 november 2019 - 09:27
Längdåkning 2019-11-10
Längdåkning - Skate
Idag var det hårdare spår i Hemus. Åkte med Wellert.
20,5
km
Distans
1:21:47
Tid
3:59
min/km
Snitt
116
Snittpuls
150
Maxpuls
59
Kadens