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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	150	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	142	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	143	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	143	00:43:47	7,00 km
8	0,02 km	0:07	6:20	140	00:43:54	7,02 km