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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	143	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	145	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	135	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	124	00:52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	145	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	144	01:03:24	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	145	01:08:55	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	144	01:14:24	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	142	01:20:05	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	107	01:25:59	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	100	01:31:48	16,00 km
17	0,39 km	2:11	5:39	97	01:33:59	16,39 km

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