annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:364:3614800:04:361,00 km
21,00 km4:244:2415000:09:002,00 km
31,00 km4:194:1914900:13:183,00 km
41,00 km4:214:2115400:17:394,00 km
51,00 km4:054:0515500:21:455,00 km
61,00 km3:523:5216000:25:366,00 km
70,83 km3:254:0916000:29:026,83 km

9 november 2019 - 13:18

Löpning 2019-11-09

Löpning - Distans
Skulle ha varit i Spanien och druckit öl och kollat på fotboll. Med anledning av Lufthansas flygstrejk blev det en löprunda i regnet på hemmaplan stället.
6,83   km
Distans
29:01
Tid
4:15   min/km
Snitt
166
Kadens
New Balance 1080v9
Total distans: 3954 km
annons