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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	146	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	148	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	154	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	169	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	166	00:41:03	7,00 km
8	0,28 km	1:29	5:14	166	00:42:32	7,28 km

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