Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:34000:06:341,00 km
21,00 km6:426:42000:13:172,00 km
31,00 km6:436:43000:20:003,00 km
41,00 km6:426:42000:26:424,00 km
51,00 km6:536:53000:33:355,00 km
61,00 km7:027:02000:40:366,00 km
71,00 km7:057:05000:47:427,00 km
80,94 km7:047:32000:54:467,94 km

10 november 2019 - 14:43

Löpning 2019-11-10

Löpning - Distans
Efter Kullamannen fick jag en förkylning. Första löppasset och det kändes riktigt segt. Skönt att inte ha något lopp på ett tag. Har bara inbokat Höga kusten vintertrail än så länge.
7,94   km
Distans
54:45
Tid
6:54   min/km
Snitt
164
Kadens