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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	130	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	128	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	136	00:29:54	6,00 km
7	0,68 km	3:25	5:02	138	00:33:19	6,68 km