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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	124	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	130	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	131	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	130	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	129	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	128	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	128	00:46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	126	00:52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	127	00:57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	129	01:02:33	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	131	01:07:26	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	131	01:12:14	14,00 km
15	0,20 km	1:01	5:04	138	01:13:15	14,20 km