annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:596:59000:06:591,00 km
21,00 km5:545:54000:12:532,00 km
31,00 km6:096:09000:19:033,00 km
41,00 km6:126:12000:25:154,00 km
51,00 km5:525:52000:31:075,00 km
60,40 km2:276:07000:33:335,40 km

10 februari 2014 - 13:34

Konsthallen,seglar,strand,carl XI,eriksg,gjörloff......

Löpning - Återhämtning
Ett försök att vända natt till dag (efter två nattpass skall jag växla om). Det var skönt att komma ut även om kroppen hellre legat kvar i sängen.
5,4   km
Distans
33:33
Tid
6:13   min/km
Snitt
annons