Tröskel 2x15min
Löpning - Distans
Dags att testa litet tröskel.......långt ifrån återhämtad från bron(s)kiten....men nöjd att jag höll pulsen över 150 och t o m litet över 160 på en bra del av andra setet. 4:25 i snitt på första o 4:29 på andra, med den pulsen 'borde' jag legat på 4:10 tempo...Får kämpa på...
