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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	151	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	151	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	156	00:35:21	6,00 km
7	0,28 km	1:42	6:02	159	00:37:03	6,28 km

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