GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	139	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	157	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	151	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	152	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	00:44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	151	00:55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	148	01:01:26	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	150	01:07:09	12,00 km
13	0,11 km	0:33	5:11	141	01:07:42	12,11 km