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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	119	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	127	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	129	00:24:42	4,00 km
5	0,15 km	0:59	6:35	132	00:25:42	4,15 km