Morgondistans med 3+1+1k
Löpning - Distans
Fortsatt förvånad över hur man kan gå från att göra en hygglig mara till katastrof på 4 veckor.
Sprang med Micke och hade tänkt 5k@tröskel. Och tröskel blev det men farten var snarare distans. Nöjde oss med 3k och körde sedan 2x1k runt St Holmen. 3000m-puls i halvmarafart. I Chock men nöjd med passet/jobbet.
Tänker att det är bra att komma ur form i perioder.
