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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	145	00:05:58	1,00 km
2	0,99 km	5:58	6:00	143	00:11:56	1,99 km
3	0,76 km	4:15	5:36	147	00:16:11	2,75 km
4	0,04 km	1:00	24:10	126	00:17:11	2,79 km
5	0,77 km	3:58	5:07	146	00:21:09	3,57 km
6	0,04 km	1:00	24:50	150	00:22:09	3,61 km
7	0,77 km	3:56	5:06	158	00:26:05	4,38 km
8	0,04 km	0:59	24:01	161	00:27:04	4,42 km
9	0,77 km	4:02	5:13	183	00:31:06	5,19 km
10	0,03 km	1:00	28:57	173	00:32:06	5,23 km
11	0,76 km	4:16	5:35	194	00:36:22	5,99 km
12	0,04 km	1:00	25:55	199	00:37:23	6,03 km
13	0,28 km	2:03	7:13	203	00:39:25	6,32 km
14	1,00 km	7:17	7:17	197	00:46:42	7,32 km
15	0,91 km	5:08	5:37	197	00:51:50	8,23 km

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