Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
129
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
145
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:00
4:00
159
00:13:32
3,00 km
4
0,21 km
1:01
4:55
157
00:14:33
3,21 km
5
1,00 km
4:01
4:01
154
00:18:34
4,21 km
6
0,19 km
0:53
4:39
159
00:19:28
4,40 km
7
1,00 km
4:02
4:02
163
00:23:29
5,40 km
8
0,20 km
1:04
5:14
160
00:24:33
5,60 km
9
1,00 km
3:59
3:59
165
00:28:32
6,60 km
10
0,20 km
1:01
5:04
165
00:29:33
6,80 km
11
1,00 km
3:56
3:56
168
00:33:29
7,80 km
12
1,00 km
4:57
4:57
158
00:38:27
8,80 km
13
1,00 km
4:55
4:55
154
00:43:22
9,80 km
14
1,00 km
4:59
4:59
152
00:48:20
10,80 km
15
0,65 km
3:10
4:53
150
00:51:31
11,45 km
8 april 2010 - 17:15
Frivarvet
Löpning - Tempo
Intervaller
11,45
km
Distans
51:31
Tid
4:30
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
annons