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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	0	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	0	00:33:24	6,00 km
7	0,00 km	0:01	28:57	0	00:33:25	6,00 km
8	0,02 km	0:09	9:00	0	00:33:35	6,02 km

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