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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	152	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	157	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	151	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	166	00:49:33	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	159	01:00:14	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	155	01:07:38	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	163	01:13:04	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	159	01:18:37	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	164	01:23:31	14,00 km
15	0,02 km	0:05	4:06	168	01:23:36	14,02 km

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