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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	1:16	4:01	119	00:01:16	0,31 km
2	0,02 km	1:00	42:45	126	00:02:16	0,34 km
3	0,20 km	0:48	4:03	116	00:03:04	0,54 km
4	0,06 km	1:00	17:51	119	00:04:04	0,59 km
5	0,23 km	0:56	4:07	103	00:05:00	0,82 km
6	0,05 km	1:00	21:45	122	00:06:00	0,87 km
7	0,33 km	1:15	3:47	120	00:07:16	1,20 km
8	0,05 km	1:00	18:27	121	00:08:16	1,25 km
9	0,27 km	1:00	3:44	113	00:09:15	1,52 km
10	0,00 km	0:00	0:18	145	00:09:15	1,52 km
11	0,25 km	1:46	7:07	119	00:11:02	1,77 km
12	0,04 km	1:00	26:14	120	00:12:02	1,81 km
13	0,33 km	1:14	3:46	115	00:13:15	2,14 km
14	0,03 km	1:00	29:23	121	00:14:15	2,17 km
15	0,27 km	1:01	3:44	122	00:15:16	2,44 km
16	0,04 km	1:00	23:08	126	00:16:16	2,49 km
17	0,18 km	0:44	4:07	112	00:17:00	2,66 km
18	0,03 km	1:00	29:37	119	00:18:00	2,70 km
19	0,32 km	1:15	3:57	121	00:19:15	3,01 km
20	0,03 km	1:00	34:40	120	00:20:15	3,04 km
21	0,28 km	1:00	3:36	124	00:21:15	3,32 km
22	0,04 km	1:00	22:19	117	00:22:15	3,36 km
23	0,20 km	0:45	3:47	107	00:23:00	3,56 km
24	0,04 km	1:00	28:34	123	00:24:00	3,60 km
25	0,31 km	1:15	4:02	114	00:25:15	3,91 km
26	0,02 km	1:00	43:22	121	00:26:15	3,93 km
27	0,24 km	0:59	4:05	114	00:27:14	4,17 km
28	0,02 km	1:00	46:29	121	00:28:14	4,19 km
29	0,19 km	0:46	4:05	115	00:29:00	4,38 km
30	0,05 km	1:00	20:23	120	00:30:00	4,43 km
31	0,33 km	1:15	3:47	116	00:31:15	4,76 km
32	0,04 km	1:00	22:39	129	00:32:15	4,81 km
33	0,24 km	1:00	4:14	112	00:33:16	5,04 km
34	0,03 km	1:00	38:04	122	00:34:16	5,07 km
35	0,19 km	0:46	3:58	110	00:35:01	5,26 km
36	0,03 km	0:32	17:35	139	00:35:33	5,29 km

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