Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
149
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
7:19
7:19
155
00:13:14
2,00 km
3
1,00 km
7:05
7:05
132
00:20:20
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
133
00:27:07
4,00 km
5
1,00 km
9:50
9:50
131
00:36:57
5,00 km
6
1,00 km
11:02
11:02
128
00:47:59
6,00 km
7
1,00 km
10:01
10:01
125
00:58:00
7,00 km
8
1,00 km
11:14
11:14
122
01:09:14
8,00 km
9
1,00 km
10:20
10:20
125
01:19:34
9,00 km
10
1,00 km
9:30
9:30
126
01:29:04
10,00 km
11
1,00 km
8:32
8:32
132
01:37:36
11,00 km
12
1,00 km
10:26
10:26
126
01:48:02
12,00 km
13
1,00 km
8:53
8:53
129
01:56:55
13,00 km
14
1,00 km
10:26
10:26
132
02:07:22
14,00 km
15
1,00 km
7:14
7:14
139
02:14:35
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
146
02:20:36
16,00 km
17
1,00 km
6:31
6:31
141
02:27:07
17,00 km
18
0,01 km
0:03
6:01
143
02:27:10
17,01 km
17 november 2019 - 10:57
Byggdelöpning
Löpning - Distans
Skönt springväder idag! Sprang så mycket som möjligt obanat i skogen. Fick revidera tänkta plan då jag stötte på jägare på ett ställe. Blev ändå nya och outfoskade områden som besöktes.
17,01
km
Distans
2:27:09
Tid
8:39
min/km
Snitt
132
Snittpuls
175
Maxpuls
136
Kadens
Inov-8 Trail Talo...
Total distans: 1175 km
annons
