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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:27	8:27	124	00:08:27	1,00 km
2	1,00 km	10:45	10:45	118	00:19:12	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	129	00:26:46	3,00 km
4	1,00 km	10:28	10:28	116	00:37:14	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	109	00:45:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	124	00:51:42	6,00 km
7	0,48 km	2:41	5:38	123	00:54:23	6,48 km