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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	111	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	126	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	126	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	114	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	119	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	125	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	129	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	124	00:51:49	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	115	00:59:33	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	117	01:06:24	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	116	01:13:21	11,00 km
12	1,00 km	7:27	7:27	119	01:20:48	12,00 km
13	0,03 km	0:13	7:52	114	01:21:01	12,03 km