Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
134
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
149
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
156
00:17:39
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
164
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
164
00:29:41
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
168
00:35:12
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
169
00:40:45
7,00 km
8
0,86 km
5:01
5:51
171
00:45:46
7,86 km
7 april 2010 - 11:49
Gässlösa - Damsvedjan
Löpning - Distans
Första riktiga vårpasset. Hade FÖR mycket på mig. Lika mycket som jag hade på -10 i vintras... Men men detta passet tog bort träningsvärken från i måndags... Otto var med till 5 km.
7,86
km
Distans
45:46
Tid
5:49
min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics GT-2110
Total distans: 810 km
annons