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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	0	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	0	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	0	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	0	00:33:03	5,00 km
6	0,05 km	0:18	6:42	0	00:33:21	5,05 km