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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	0	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	0	00:23:22	4,00 km
5	0,18 km	0:58	5:18	0	00:24:20	4,18 km