Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
144
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
148
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
150
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
159
00:23:37
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
158
00:29:13
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
159
00:35:05
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
155
00:40:45
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
157
00:46:38
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
161
00:52:41
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
159
00:58:33
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
157
01:04:14
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
153
01:09:56
12,00 km
13
1,00 km
5:50
5:50
155
01:15:46
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
158
01:21:29
14,00 km
15
1,00 km
5:47
5:47
159
01:27:16
15,00 km
16
1,00 km
5:49
5:49
159
01:33:05
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
158
01:38:50
17,00 km
18
1,00 km
5:41
5:41
160
01:44:31
18,00 km
19
0,30 km
1:39
5:31
161
01:46:09
18,30 km
20 mars 2011 - 10:29
Söndagsrunda
Löpning - Långpass
Härligt väder. Fortfarande träningsvärk från intervallerna i torsdags.
18,3
km
Distans
1:46:09
Tid
5:48
min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony ProGrid E...
Total distans: 1483 km
annons