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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:36	8:36	124	00:08:36	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	131	00:15:37	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	131	00:23:35	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	134	00:31:24	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	132	00:38:08	5,00 km
6	0,34 km	1:44	5:11	146	00:39:53	5,34 km

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