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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	161	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	169	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	168	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	169	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	163	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	168	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	172	00:43:41	8,00 km
9	0,32 km	1:43	5:25	171	00:45:24	8,32 km

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