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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	153	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	156	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	151	00:19:54	4,00 km
5	0,78 km	3:51	4:58	149	00:23:45	4,78 km