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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	144	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	158	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	169	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	173	00:36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	169	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	154	00:46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	150	00:51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	140	00:56:37	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	142	01:01:44	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	157	01:06:41	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	162	01:11:36	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	154	01:16:41	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	164	01:22:14	16,00 km
17	0,01 km	0:03	4:40	162	01:22:17	16,01 km

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