GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	134	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	145	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	00:30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	163	00:35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	158	00:40:11	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:26	158	00:40:12	8,01 km