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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	132	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	131	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	134	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	139	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	149	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	136	00:39:18	7,00 km
8	0,31 km	1:36	5:13	139	00:40:54	7,31 km

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