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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	171	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	141	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	134	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	142	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	00:44:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	00:49:55	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	00:55:51	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	153	01:06:44	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	151	01:13:03	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	143	01:19:03	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	153	01:24:26	14,00 km
15	0,08 km	0:24	4:51	158	01:24:50	14,08 km

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