GPS-pass | Kortintervaller - kanalen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	141	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	156	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	164	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	162	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	00:38:48	7,00 km
8	0,56 km	2:57	5:15	152	00:41:45	7,56 km

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