GPS-pass | Järva fältet - snabb intervaller (avbröt)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	126	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	186	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	231	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	143	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	00:34:03	6,00 km
7	0,21 km	1:12	5:43	140	00:35:15	6,21 km

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