Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,13 km
11:18
5:19
110
00:11:18
2,13 km
2
0,88 km
4:37
5:15
114
00:15:55
3,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
119
00:21:14
4,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
124
00:26:17
5,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
123
00:31:20
6,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
127
00:36:18
7,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
130
00:41:53
8,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
127
00:47:08
9,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
130
00:52:43
10,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
129
00:57:53
11,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
133
01:02:57
12,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
128
01:08:00
13,00 km
13
1,00 km
5:11
5:11
131
01:13:11
14,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
130
01:18:16
15,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
129
01:23:11
16,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
129
01:28:17
17,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
130
01:33:34
18,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
130
01:38:28
19,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
132
01:43:11
20,00 km
20
0,30 km
1:27
4:51
132
01:44:37
20,30 km
12 augusti 2011 - 07:49
Idrottsv-Hållsta elspår 2 varv
Löpning - Långpass
20,3
km
Distans
1:44:37
Tid
5:09
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
annons