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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	00:34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	00:38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	00:43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:48:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	00:53:46	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	00:58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	01:03:10	13,00 km
14	0,05 km	0:13	4:21	01:03:23	13,05 km

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