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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	109	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	147	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	158	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	153	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	151	00:47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	149	00:52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	151	00:57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	154	01:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	155	01:08:24	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	155	01:13:29	14,00 km
15	0,26 km	1:27	5:39	159	01:14:55	14,26 km