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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	146	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	146	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	00:37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	152	00:48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	155	00:53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	154	00:58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	155	01:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	150	01:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	153	01:15:15	14,00 km
15	0,12 km	0:37	5:03	146	01:15:52	14,12 km

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