Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,02 km
15:01
4:58
108
00:15:01
3,02 km
2
3,21 km
14:59
4:40
123
00:30:00
6,24 km
3
3,66 km
15:01
4:06
143
00:45:01
9,89 km
21 november 2019 - 18:55
IF Linnéa 3x15min utan vila
Löpning - Distans
Trevligt pass med ett skönt gäng. Tog det lugnt första halvtimmen men ökade på något sista kvarten.
9,89
km
Distans
45:00
Tid
4:33
min/km
Snitt
125
Snittpuls
156
Maxpuls
192
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km
annons
