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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	129	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	137	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	142	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	142	00:42:53	7,00 km
8	0,27 km	1:39	6:04	143	00:44:32	7,27 km

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