Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
130
00:04:21
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
147
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
157
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
150
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
151
00:23:05
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
156
00:28:04
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
153
00:32:56
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
156
00:37:15
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
164
00:42:51
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
157
00:47:28
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
158
00:52:00
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
149
00:57:14
12,00 km
13
1,00 km
7:14
7:13
154
01:04:27
13,00 km
31 december 2012 - 16:13
Mån 2: Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
Plusgrader och regn! Multigradeklister.
Bra fäste, men bedrövligt glid! Regnet gjorde att snön sög fast skidorna, så jag kom knappt uppför backarna trots att jag tog i som satan. Riktigt segt och blött.
13
km
Distans
1:04:27
Tid
4:57
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons