Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:35
3:35
118
00:03:35
1,00 km
2
1,00 km
3:18
3:18
136
00:06:52
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
149
00:10:55
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
146
00:14:56
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
149
00:19:18
5,00 km
6
1,00 km
3:11
3:11
139
00:22:29
6,00 km
7
1,00 km
3:34
3:34
147
00:26:03
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
145
00:29:51
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
156
00:34:05
9,00 km
10
1,00 km
3:30
3:30
160
00:37:34
10,00 km
11
1,00 km
3:12
3:12
154
00:40:46
11,00 km
12
1,00 km
3:55
3:55
162
00:44:41
12,00 km
13
1,00 km
3:48
3:48
153
00:48:29
13,00 km
14
1,00 km
4:04
4:04
158
00:52:33
14,00 km
15
0,35 km
1:16
3:39
152
00:53:49
14,35 km
24 februari 2013 - 15:07
Olles 10 + 5
Längdåkning - Distans
Glatt i spåren, +4, inge fäste = bara stak.
Börjar känna mig lite sliten i kroppen....
14,35
km
Distans
53:49
Tid
3:45
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
annons