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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	137	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	140	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	141	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	141	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	139	00:45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	139	00:56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	141	01:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	145	01:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	147	01:13:20	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	144	01:18:47	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	144	01:24:10	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	149	01:29:29	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	152	01:34:31	17,00 km
18	0,20 km	1:11	5:51	152	01:35:42	17,20 km