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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	153	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	155	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	160	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	155	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	157	00:45:38	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	161	00:51:52	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	158	00:58:06	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	162	01:04:47	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	163	01:10:52	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	162	01:17:22	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	165	01:24:16	13,00 km
14	1,00 km	7:37	7:37	159	01:31:53	14,00 km
15	1,00 km	6:50	6:50	165	01:38:42	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	164	01:44:30	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	164	01:50:56	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	168	01:57:00	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	167	02:03:00	19,00 km
20	1,00 km	6:54	6:54	170	02:09:53	20,00 km
21	1,00 km	6:25	6:25	169	02:16:19	21,00 km
22	0,18 km	1:05	6:11	172	02:17:24	21,18 km

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