Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:38000:06:381,00 km
21,00 km6:496:49000:13:272,00 km
31,00 km6:096:09000:19:363,00 km
41,00 km6:146:14000:25:504,00 km
51,00 km6:166:16000:32:065,00 km
61,00 km6:286:28000:38:346,00 km
71,00 km6:106:10000:44:447,00 km
81,00 km6:226:22000:51:068,00 km
91,00 km6:136:13000:57:199,00 km
101,00 km6:406:40001:03:5910,00 km
111,00 km6:406:40001:10:3911,00 km
120,61 km4:026:36001:14:4111,61 km

24 november 2019 - 09:51

Löpning

Löpning - Distans
En dag som jag inte hade någon lust att springa... Men väl inne i skogen på spåren så kom lusten tillbaka. Mulet och vindstilla, ett par plusgrader, ganska många som var ute och sprang eller promenerade.
11,61   km
Distans
1:14:41
Tid
6:26   min/km
Snitt