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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	134	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	148	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	159	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	171	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	162	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	00:34:16	6,00 km
7	0,22 km	0:57	4:25	158	00:35:14	6,22 km

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