annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:393:39000:03:391,00 km
21,00 km4:174:17000:07:562,00 km
31,00 km4:194:19000:12:153,00 km
41,00 km4:194:19000:16:344,00 km
51,00 km4:094:09000:20:425,00 km
61,00 km4:404:40000:25:226,00 km
71,00 km4:424:42000:30:047,00 km
81,00 km4:474:47000:34:518,00 km
91,00 km4:354:35000:39:269,00 km
101,00 km4:314:31000:43:5710,00 km
111,00 km5:125:12000:49:0911,00 km
121,00 km4:534:53000:54:0212,00 km
131,00 km4:524:52000:58:5413,00 km
141,00 km4:334:33001:03:2714,00 km
151,00 km4:394:39001:08:0615,00 km
161,00 km4:464:46001:12:5216,00 km
171,00 km5:015:01001:17:5317,00 km
181,00 km4:474:47001:22:4118,00 km
191,00 km5:135:13001:27:5419,00 km
201,00 km4:504:50001:32:4320,00 km
211,00 km4:484:48001:37:3221,00 km
221,00 km5:115:11001:42:4322,00 km
231,00 km4:474:47001:47:3023,00 km
241,00 km5:305:30001:53:0024,00 km
250,41 km2:034:58001:55:0324,41 km

24 november 2019 - 10:59

Kristianstad Trail - Bockeboda

Löpning - Tävling
Jag och Erik Alnervik fick snabbt en lucka och höll ihop i 6 km innan jag släppte, tog in en del på slutet men var ändå drygt en minut efter i mål. Trevligt lopp med väldigt fina stigar. Jenny vann 12k, grattis!
25   km
Distans
1:55:03
Tid
4:36   min/km
Snitt
184
Kadens
Salomon Slab Sens...
Total distans: 292 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige