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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	106	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	123	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	129	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	132	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	138	00:36:50	6,00 km
7	0,71 km	4:31	6:22	135	00:41:22	6,71 km

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