Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
114
00:06:18
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
138
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
7:57
7:57
128
00:19:54
3,00 km
4
1,00 km
12:05
12:05
124
00:31:59
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
138
00:38:43
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
129
00:45:45
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
135
00:52:15
7,00 km
8
0,47 km
3:14
6:56
126
00:55:29
7,47 km
23 november 2019 - 14:02
Intervaller i Ånnaboda
Löpning - Distans
3 C Dimmigt och blött. 400 m intervaller där halva gick på asfalt och andra halvan på blött gräs. Backintervaller i Ånnabodas pulkabacke.
7,47
km
Distans
55:28
Tid
7:26
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
146
Kadens
Skechers Trail
Total distans: 1882 km
annons